Un po’ di Oriente arriva a Cassino. Ai piedi dell’Abbazia benedettina si vive la Giornata Mondiale del Taiji. L’occasione è un raduno di Maestri istruttori e di appassionati di questa disciplina pubblicizzandola sul nostro territorio. Una manifestazione durante la quale, con gioia, i maestri hanno accolto quanti abbiano avuto voglia di avvicinarsi a quest’arte. L’evento si è svolto presso la Cascina di Exodus in un incantevole contesto naturalistico. Per l’occasione la partecipazione è stata gratuita, al solo scopo di trascorrere una giornata in mezzo alla natura e per conoscere il Taiji.
I maestri dimostrano alcuni esercizi di Taiji
Alla scoperta del Taiji
Il Taiji non è solo una splendida Arte Marziale, ma è una pratica conosciuta anche per i suoi effetti benefici e curativi. Da sempre il Taiji è fonte di grande benessere psicofisico per le persone. L’esercizio è un ottimo metodo per ottenere benefici personali con un lavoro individuale. Si tratta di lavorare sul rilassamento del corpo intero, su una respirazione profonda e naturale, su movimenti circolari e morbidi che iniziano dal busto. Tutto questo aiuta la nostra vita perché ci mette in armonia con ciò che ci circonda, rafforza gli organi interni, sviluppa le funzioni dello scheletro, dei muscoli. Una serie di benefici psico-fisici che possono migliorare la nostra vita. Il Taiji serve per liberare le tensioni e favorire il libero fluire della nostra energia interiore (Qi).
Exodus promuove la cura della persona
Exodus è presente con le sue attività a Cassino dal 1990. Nasce come una comunità di tipo tradizionale per il recupero di persone tossicodipendenti. Nel corso degli anni i programmi sono diventati più attenti alle continue mutazioni del fenomeno delle dipendenze. Si lavora sull’abbassamento dell’età degli assuntori, dipendenza da più sostanze, dipendenze di tipo comportamentale come il gioco d’azzardo. Il centro di ascolto si è trasformato in una sorta di segretariato sociale dove le richieste esulano sempre più dai margini sempre più labili della tossicodipendenza. L’équipe si è arricchita di educatori, psicologi, assistenti sociali ed è oggi in grado di effettuare una presa in carico globale della persona seguendo anche le famiglie dei ragazzi. La fase del reinserimento socio-lavorativo è garantito dalla possibilità di entrare in una cooperativa sociale che propone tirocini formativi e percorsi di apprendistato ai ragazzi che finiscono la propria riabilitazione.
Lezione di Taiji presso la Cascina Exodus a Cassino.
Obiettivo lavorare sulla positività
Da quasi vent’anni, in oltre 70 nazioni si svolge la giornata mondiale del Taiji e del Qi Gong. Un’evento di promozione di queste discipline che è stato riconosciuto ufficialmente dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). proprio l’OMS ha diffuso lo sloan Move for health perché l’attività fisica è salute. Grazie a questo evento i maestri ci vogliono insegnare che l’esercizio fisico, adeguato e programmato è in grado di mantenere, di migliorare la nostra salute. Una capacità che è nell’interesse e negli obiettivi di Exodus. L’organizzazione lavora senza fini di lucro ed ha come obiettivo principale quello di offrire risposte pedagogiche efficaci ai gravi problemi di disagio sociale mettendo in atto tutte le azioni educative nei confronti degli adolescenti e dei giovani finalizzate alla sana maturazione degli individui. L’importanza di questo evento è nella comunicazione di valori positivi nel contesto della società odierna.
