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La pallacanestro come sport e salute per i giovani

Pallacanestro Gruppo Giocatori

La Virtus Cassino è una società di pallacanestro militante nel campionato Nazionale di Serie B. Si parla di pallacanestro come uno sport emergente. Infatti il calcio resta lo sport per eccellenza a livello nazionale. Come tutti gli sport anche il basket è importante per la crescita e la formazione dei giovani.

La pallacanestro come scuola per uno sport completo

Assistere ad una partita di pallacanestro ci aiuta ad apprezzare meglio questo sport. Infatti, i giovani sono chiamati a realizzare un’enorme quantità di metri. Gli studiosi hanno attentamente analizzato, cronometrato, hanno mappato lo sforzo e le tipologie dei movimenti effettuati dai giocatori. In breve la scoperta è stata che non tutti i giocatori, durante la partita, sono impegnati, allo stesso modo. D’altra parte di questi studi servono ad ottimizzare la programmazione dell’allenamento. Ma anche per capire le possibilità di crescita degli sportivi nelle prestazioni.

Pallacanestro Virtus Cassino
Fonte: https://www.facebook.com/pg/VirtusCassino/photos

Nel basket moderno si parla di uno sport completo. Ma può anche essere facile e divertente o duro e faticoso. Principalmente tutto dipende dalla passione di chi lo pratica. Allo stesso modo, la passione per questo sport migliora le prestazioni sia per chi lo pratica come principiante che per chi lo pratica ad alto livello. Certo è che nel tempo il gioco si è sviluppato enormemente. Infatti oggi si gioca ad un basket a tutto campo. In uno sport dove è importante il contropiede fulminante ed il pressing, anche le misure del campo sono state adeguate a queste nuove esigenze.

Pallacanestro e formazione dell’atleta

L’allenamento nel basket è forma d’istruzione. Allo stesso modo essa viene organizzata e orientata all’incremento delle capacità fisiche, psichiche, tecniche e tattiche dell’atleta. Infatti la gara è caratterizzata da un continuo alternarsi di momenti ad elevata intensità e momenti di recupero. Come accade spesso nel basket moderno, la varietà di movimenti, in una successione non prevedibile richiede concentrazione e abilità. Allo stesso modo, la durata e l’alternanza del manifestarsi di queste intensità pongono elevate richieste, sia ai meccanismi anaerobici che a quelli aerobici. A dire la verità questo avviene soprattutto per i giocatori d’alto livello. Invece per i giovani si preferisce un’approccio cauto, graduale. In poche parole, un approccio intelligente. Per i giovani principianti, ma anche se adulti, ogni fatica muscolare ed energetica procura sviluppo su tutte le proprie componenti.

Lo scopo educativo del minibasket

Il Minibasket in questi anni è sempre più presente come sport da proporre ai propri figli. Anche se, a dire il vero, i bambini in età scolare certamente hanno bisogno di essere inseriti adeguatamente con apposite programmazioni educative. Infatti esistono proposte pratiche di giochi e gare di palleggio, passaggio e tiro che favoriscono l’incontro tra gli allenatori (educatori) e i bambini. Ma resta ancora difficile il giocare a minibasket. Dovendo cioè trasferire in situazioni applicative di gioco gli apprendimenti sviluppati nelle progressioni didattiche d’insegnamento.

Pallacanestro Minibasket
Fonte: https://www.facebook.com/pg/VirtusCassino/photos

Il valore educativo del gioco e le dinamiche di relazione che scaturiscono grazie ad esso dalle situazioni di partita. Ma anche il rispetto di poche ma determinanti regole, necessarie per realizzare le attività del minibasket, trovano spazio e dignità. Il minibasket nasce per sostenere e rinforzare la valenza educativa del gioco come sport. Ugualmente si rilancia la parte ludica di gioco e di confronto. Ovviamente si rivedono i criteri e le modalità di applicazione. Si parla di semplificazione di alcuni aspetti per facilitarne l’utilizzo delle modalità di gioco. Per dirla in breve, il minibasket serve a fare in modo che i bambini siano in grado di giocarlo subito. Allo stesso modo, gli educatori lo possono gestire senza perdersi in troppe regole e norme applicative.

La pallacanestro come sport e salute per i giovani ultima modifica: 2020-01-13T09:00:00+01:00 da Angelo Franchitto
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